(T092期特训营合影)
中医曹勇：癌细胞最怕的几种食物，每天吃点，让癌症躲你远远的！
曹勇，暨南大学医学院教授，主任医师，现定期在广州宏韵中医坐诊。
俗话说：病从口入，癌症也不例外。多数的疾病都与我们的饮食脱不开关系，很多癌症也可能是被自己一口一口“喂出来的”。
但你知道吗？日常生活中也有很多食物可以帮助我们抵抗癌症，它们中大多富含丰富的抗氧化剂、矿物质和维生素，能够帮助我们抵抗癌细胞的入侵。
今天我就来给大家介绍一下，大家看完记得点赞+分享。
1、十字花科蔬菜
代表食物：西兰花、白菜、萝卜
原因：十字花科蔬菜中含有硫代葡萄糖苷，这种物质在体内可以转化为异硫氰酸酯，具有抑制癌细胞生长的作用。
同时这些蔬菜还含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，能够清除自由基，降低氧化应激，从而减少癌变的风险。
2、深色蔬菜
代表食物：菠菜、胡萝卜、番茄
原因：深色蔬菜中含有丰富的β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素等抗氧化剂，它们能够中和自由基，防止DNA损伤。
3、浆果类
代表食物：蓝莓、草莓、黑莓
原因：浆果类食物中含有大量的花青素，这是一种强大的抗氧化剂，能够抑制肿瘤的生长和扩散。
4、全谷类食物
代表食物：燕麦、糙米、全麦面包
原因：全谷类食物中含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，减少肠道内有害物质的接触时间，降低肠癌风险。
中医曹勇医生擅长：肺结节、甲状腺结节、乳腺结节、肺癌、胃癌、乳腺癌等恶性肿瘤的康复诊治及术后防复发调理黄金配资网。
发布于：广东省