重庆实盘配资平台_在线股票配资申请_炒股杠杆操作

炒股杠杆操作

线上配资行业排行 处暑前后,八道精致菜可以多吃,精致美味助消化,营养滋补过秋天

发布日期:2024-10-15 22:43    点击次数:121

线上配资行业排行 处暑前后,八道精致菜可以多吃,精致美味助消化,营养滋补过秋天

首批拟进层公司在创新属性、经营质地、发展动力等方面表现亮眼。一是创新属性明显。7家公司主营业务均分布于装备制造、新材料、数字技术等创新领域,且均获得国家级或省级“专精特新”“科技型中小企业”等各类创新资质认定,2022年平均研发投入1622.77万元,较已披露年报基础层公司高69.55%,平均研发强度达6.56%,较已披露年报基础层公司高3.03个百分点。二是盈利能力和成长性较强。7家公司2022年平均实现营业收入2.47亿元,近两年营业收入复合增长率达30.05%,平均实现净利润2481.54万元,较已披露年报基础层公司高19%,平均净资产收益率达16.36%,较已披露年报基础层公司高3.42个百分点。其中,6家公司符合北交所上市财务条件。三是向上发展意愿积极。首批拟进层公司中,有1家在新三板基础层挂牌满1年后即达到创新层进层条件,2家公司在进层截止日前已提交北交所上市辅导备案材料。

2023年2月,全国股转公司对2宗违规行为给予纪律处分;对43宗违规行为采取自律监管措施,其中34宗违规行为被采取口头警示的自律监管措施,9宗违规行为被采取书面形式的自律监管措施。具体事项如下:

大家好,这里是邱哥说美食,每天分享好吃家常菜。处暑前后,气温下降,秋风也渐渐吹了起来,不仅带来了凉爽的气候环境,也清爽了我们的心灵。所以,处暑时节是一个节点,是气候由热转凉的节点,也是我们心情变得轻松的节点。心情一好,吃东西也变得越来越有胃口。因此,处暑前后别不舍得吃,八道精致菜可以多吃,不仅精致美味助消化,而且有利于我们营养滋补过秋天。接下来,我分享一下这八道精致菜的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。

一、山药胡萝卜玉米排骨汤

准备食材: 山药、胡萝卜、玉米、胡萝卜、排骨、姜片、葱段。

做法步骤:

1、排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。

2、胡萝卜去皮,然后和玉米一起清洗干净,再切成小块放入炖锅中,接着加入姜片和适量的清水。

3、然后中小火炖煮一个小时,接着把山药去皮切小块放入炖锅中炖煮。

4、继续炖煮一个小时后,往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。

二、莲藕毛豆炒牛肉

准备食材: 牛肉、毛豆、莲藕、蒜末、姜丝。

做法步骤:

1、牛肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2、莲藕去皮切薄片,然后把毛豆准备好,接着起锅烧水,水烧开之后,放入毛豆和莲藕焯熟,再捞出沥干水分备用。

3、热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入牛肉煸炒,煸炒变色后,再加入毛豆和莲藕一起翻炒均匀。

4、最后加入食盐和白糖调味提鲜,接着继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

三、盐焗鸡腿

准备食材: 鸡腿、姜片、盐焗鸡粉。

做法步骤:

1、鸡腿清洗干净,然后起锅烧水,加入姜片和料酒去腥,煮开以后,放入鸡腿烫二十秒,再捞出沥干水分备用。

2、焯好的鸡腿加入姜片和盐焗鸡粉一起抓拌均匀,再腌制一个小时备用。

3、腌制好的鸡腿铺在蒸碗底,接着冷水上蒸锅蒸煮,蒸煮三十五分钟蒸熟,再盛出放凉。

4、把放凉的鸡腿撕成小块摆盘,再淋入少许蒸出的酱汁一起抓拌均匀入味,即可开吃。

四、娃娃菜炒肉

准备食材: 瘦肉、娃娃菜、蒜末。

做法步骤:

1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2、清洗干净娃娃菜切小块,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的瘦肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。

3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入娃娃菜大火翻炒,然后加入适量的食盐调味,再继续翻炒至娃娃菜断生。

4、炒至炒好的瘦肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

五、南瓜蒸排骨

准备食材: 排骨、南瓜、姜丝、葱花。

做法步骤:

1、排骨剁成小块清洗干净,然后加入姜丝、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。

2、南瓜去皮清洗干净,然后切成小块铺在蒸碗底,接着把腌制好的排骨铺在南瓜上。

3、起锅烧水,水烧开之后,把准备好的南瓜蒸排骨上蒸锅蒸煮

4、蒸煮四十分钟左右后,再撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。

六、豆芽炒肉丝

准备食材: 绿豆芽、瘦肉、葱蒜末。

做法步骤:

1、瘦肉清洗好切丝,然后加入淀粉、料酒、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2、清洗干净绿豆芽,然后热锅烧油,油热以后,放入瘦肉丝煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。

3、另热锅烧油,油热以后,放入葱蒜末爆香,接着倒入豆芽炒软,然后加入食盐调味,再加入肉丝翻炒。

4、炒至入味以后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

七、芹菜碎炒肉末

准备食材: 芹菜、瘦肉、蒜末、小米辣。

做法步骤:

1、瘦肉清洗好剁成肉末,然后加入料酒、生抽和花生油,接着抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2、清洗干净芹菜切碎,然后热锅烧油,油热以后,放入蒜末和小米辣爆香,接着倒入肉末一起煸炒。

3、煸炒至肉末变色后,再加入蒜末和小米辣炒香,接着加入芹菜一起翻炒。

4、最后加入适量的食盐和白糖调味提鲜,然后继续翻炒至芹菜碎断生入味,即可出锅开吃。

八、彩椒炒肉丝

准备食材: 瘦肉、黄辣椒、红辣椒、青椒、蒜末。

做法步骤:

1、清洗干净的瘦肉切丝,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2、准备黄辣椒、红辣椒和青椒切丝,然后热锅烧油,油热以后,放入肉丝煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。

3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入黄辣椒、红辣椒和青椒煸炒,然后加入适量的食盐调味,再继续翻炒至断生。

4、最后再加入炒好的肉丝一起翻炒均匀入味线上配资行业排行,即可出锅开吃。